En gammal vän

Idag så sprang jag på en gammal vän. Det var ca 6mån sedan vi sågs sist. Längst inne i ett hörn på InMo stod han Concepts Skierg. Idag blev det 10min på lågt motstånd för att vara snäll mot muskelfästen som inte har belastats på ett tag. Kommer sakta men säkert att öka intensiteten, längden och motståndet för att till vasaloppet vara i så bra form som möjligt. Nu kommer jag försöka besöka min vän 2-3ggr/v fram till snön kommer (om den kommer). Men kommer inte att släppa triathlon grenarna helt. Det är där jag vill bli bättre och kommer lägga mer energi undervintern.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *