Blog

Öppet vattenträning

Var: Bryggan nedanför SAS Radison Blu Royal Park Hotel Frösundavik (Brunnsviken) https://www.google.se/maps/place/59°22’07.0″N+18°02’02.8″E/ @59.3686095,18.0166016 När: Måndagar kl 18.00 Torsdagar kl 18.00 Måndagar fokus på öppet vattensimning; t ex navigering, drafting, samt …

Stora konditionspaketet

Paketet innehåller personlig coaching där träningsprogrammet är anpassat efter dig och dina mål. Det tas hänsyn till hur mycket du har tränat förut och hur din vardag ser ut för att …

Min väg till Kebnekaise

Min väg till Kebnekaise Idag för 20 år sedan gick min pappa bort i hjärtinfarkt, endast 47 år. Hans tid tillsammans med oss blev alldeles för kort. I hans minne …

1080MAP

Bästa sättet att hålla sig skadefri är att balansera upp sina asymmetrier och stärka sina svagheter. Då kommer du att kunna träna mer och hårdare utan att gå sönder. För …

Bli en snabbare simmare

Bli en snabbare simmare Vid 6st tillfällen i sommar har ni möjlighet att träna för att bli en snabbare simmare. Du kommer att få tekniktips men framförallt tuff och bra …

Masters SM i Simning

En sammanfattning av helgens Masters SM i simning. Eftersom detta inte har varit någon tävling jag har satsat på denna säsong utan det skulle mer vara en koll på hur …