Var: Bryggan nedanför SAS Radison Blu Royal Park Hotel Frösundavik (Brunnsviken) https://www.google.se/maps/place/59°22’07.0″N+18°02’02.8″E/ @59.3686095,18.0166016 När: Måndagar kl 18.00 Torsdagar kl 18.00 Måndagar fokus på öppet vattensimning; t ex navigering, drafting, samt …
Paketet innehåller personlig coaching där träningsprogrammet är anpassat efter dig och dina mål. Det tas hänsyn till hur mycket du har tränat förut och hur din vardag ser ut för att …
Min väg till Kebnekaise Idag för 20 år sedan gick min pappa bort i hjärtinfarkt, endast 47 år. Hans tid tillsammans med oss blev alldeles för kort. I hans minne …
Bästa sättet att hålla sig skadefri är att balansera upp sina asymmetrier och stärka sina svagheter. Då kommer du att kunna träna mer och hårdare utan att gå sönder. För …
Bli en snabbare simmare Vid 6st tillfällen i sommar har ni möjlighet att träna för att bli en snabbare simmare. Du kommer att få tekniktips men framförallt tuff och bra …
Nummer två ut av ambassadörer har inte varit lika lätt att få till mig för att göra tester. Han har varit på Nya Zeeland hela vintern och vi har fått …
En sammanfattning av helgens Masters SM i simning. Eftersom detta inte har varit någon tävling jag har satsat på denna säsong utan det skulle mer vara en koll på hur …
Jag har valt att hjälpa några atleter i deras satsning att bli så bra de bara kan. Framförallt kommer jag att hjälpa till med tester men även till viss del …
Har du funderingar på att ställa upp i Åre Extreme Challenge ensam eller i ett lag? Se då till att få de bästa förutsättningarna du kan för att ta dig …
Jag har haft besök av en av Sveriges bästa triathlet för tillfället George Bjälkemo. Nu är tävlingssäsongen 2014 slut och uppladdningen inför 2015 är i fullgång. Saker jag tycker att …
