Blog

Extreme Project 100

Denna helgen testar jag Extrem Project 100. Skidan fick guld i Åka Skidors skidtest 2012-2013. Första intrycket man får av skidan när man tittar på den är att det är …

Utbildad triathlontränare

Helgen tillbringades på Bosön tillsammans med ett gäng härliga individer. Under tre dagar så gick vi igenom svenska triathlonförbundets utbildning för juniortränare. Vi gick igenom domarutbildning, idrottspsykologi, träningslära, tester, kost …

Nybörjarkurs i cykling

Nu till helgen drar det väl igång på allvar för de flesta och speciellt söndag ser lovande vädermässigt ut vi kommer i år att erbjuda tre nybörjarkurser i gruppcykling för …

Återhämtning och teknikträning

Helger brukar betyda långpass då det oftast finns mer  tid för att träna  längre då. Därför brukar måndagarna bestå av återhämtningspass. Denna helgen blev det inget ”träningspass” utan 2×6 timmar …

Vasaloppet

Kl 05.00 ringde klockan. På med kläder och rulla ner till starten. Startfållorna öppnar kl 05.30 för att man ska kunna ställa ut sina skidor. När vi kom ner till …

Färdig vallad och laddad

Har hela dagen försökt att ha massa tid på mig och aldrig känna mig stressad. Detta har gått riktigt bra tycker jag. Det ända som har tagit längre tid än …

Tävlingsförberedelser

När man ska tävla i längdskidåkning är det mycket är det inte bara att ställa sig på startlinjen och köra. Det ska preppareras skidor med allt vad det nu innebär. …

Teknikträning

Många lägger in särskilda pass för att träna teknik. För att sedan under de andra passen inte tänka så mycket på vad de gör teknikmässigt. Jag tycker att man ska …

Får nöja mig med startled fem

Jag hade planerat in att åka minst ett seedningslopp denna vinter för att få tävla och förhoppningsvis få stå längre fram på vasaloppet. Med växlande snöförhållande i Stockholmsområdet så blev …

Skidåkning i Stockholm

En solig söndagmorgon i Stockholm och termometern visar behagliga -5 grader. Jag kollade in läget på skidspåren i Stockholmsområdet på skidspår. Det var dåligt uppdaterat på spåren närmast hem så …