Teknikfokus öppet vatten
Fokus på simteknink. Begränsat antal platser med stort fokus på individuell feedback samt av säkerhetsskäl. Anmäl dig genom att maila: viktor@vlhalsa.se och ange vilka datum du vill vara med. Pris …
Öppet vattenträning
Var: Bryggan nedanför SAS Radison Blu Royal Park Hotel Frösundavik (Brunnsviken) https://www.google.se/maps/place/59°22’07.0″N+18°02’02.8″E/ @59.3686095,18.0166016 När: Måndagar kl 18.00 Torsdagar kl 18.00 Måndagar fokus på öppet vattensimning; t ex navigering, drafting, samt …
1080MAP
Bästa sättet att hålla sig skadefri är att balansera upp sina asymmetrier och stärka sina svagheter. Då kommer du att kunna träna mer och hårdare utan att gå sönder. För …
Bli en snabbare simmare
Bli en snabbare simmare Vid 6st tillfällen i sommar har ni möjlighet att träna för att bli en snabbare simmare. Du kommer att få tekniktips men framförallt tuff och bra …
Ambassadörer
Jag har valt att hjälpa några atleter i deras satsning att bli så bra de bara kan. Framförallt kommer jag att hjälpa till med tester men även till viss del …
Team T.E.C
Har du funderingar på att ställa upp i Åre Extreme Challenge ensam eller i ett lag? Se då till att få de bästa förutsättningarna du kan för att ta dig …
Han är inte bara snabb
Jag har haft besök av en av Sveriges bästa triathlet för tillfället George Bjälkemo. Nu är tävlingssäsongen 2014 slut och uppladdningen inför 2015 är i fullgång. Saker jag tycker att …
Sistaminuten julklapp!
Konditionstest med träningsprogram. I paketet ingår ett konditionstest på testcykel eller löpband. Efter genomfört test får du 2 månaders träningsupplägg anpassat efter dina resultat och dina mål. I tester inbokade …
1080 Treatment
Stel i ena foten, dålig rörlighet i höften och en bröstrygg som roterar dåligt åt ena hållet. Detta var domen från Jessica Parnevik-Muth efter att jag besökte henne här om …
1080 MAP
Jag har träffat Jessica Parnevik-Muth som är en av grundarna till Athletic1080 för att göra ett rörlighetstest. Testet genomförs genom att man står på ett specialdesignat golv med ett mönster liknande …